A gyógyulás a megértéssel kezdődik.
Nem hiszek a gyors megoldásokban. Hiszek abban, hogy amikor megérted a tested működését, tudatos döntéseket hozol, és a táplálkozás, a mozgás, a stresszkezelés és a közösség egymást támogatva dolgozik érted, akkor valódi változás indulhat el.
A Holistic Retreat ezt a szemléletet adja át – egyszerűen, gyakorlatiasan és szeretettel.
Nem csupán információt kapsz – megtanulod alkalmazni is.
Háromnapos retreatjeinket Magyarországon és külföldön egyaránt megszervezzük, inspiráló természeti környezetben, ahol lehetőséged nyílik kiszakadni a hétköznapokból, feltöltődni, kapcsolódni önmagadhoz, és új szemlélettel, gyakorlati tudással térni haza.
Női közösség, ahol megértenek. Tapasztalatcsere, támogatás és őszinte beszélgetések hasonló élethelyzetben lévő nőkkel.
Szakadj ki a hétköznapokból, töltsd fel a tested és a lelked természetközeli környezetben. Inspiráló programokkal és valódi pihenéssel várunk.
Közérthető, tudományosan megalapozott előadások a hormonokról, ciklusról, endometriózisról, táplálkozásról és életmódról.
Gyakorlati élményeket is kapsz. Közösen elkészítjük hormonbarát, gyulladáscsökkentő ételeinket, emellett légzőgyakorlatokat, mozgást és relaxációs technikákat is megtapasztalsz.
Olyan egyensúlyt teremtünk, ahol a tudás tapasztalattá válik, a tested jelzései érthetővé lesznek, és ahol biztonságos közegben kapcsolódhatsz önmagadhoz – ítélkezés és elvárások nélkül.
Írj nekünk a Kapcsolati űrlapon keresztül, vagy kövesd Facebook és Instagram oldalainkat, ahol folyamatosan megosztjuk a legfrissebb információkat és programokat.
